בריאות וכושר

מאמן קליסטניקס
בריאות וכושר

מאמן קליסטניקס: הדרך להצלחה

קליסטניקס הוא תחום כושר פופולרי המתמקד באימון בעזרת משקל הגוף בלבד, והפך לנפוץ במיוחד בשנים האחרונות. השיטה כוללת מגוון רחב של תרגילים כמו שכיבות סמיכה,

קרא עוד »
שמות לבנות
בריאות וכושר

מדריך לבחירת שמות לבנות

בחירת השם המושלם לתינוקת בישראל היא מסע עמוק השולב עושר תרבותי, משמעות דתית ומגמות עכשוויות. בשילוב מגוון של השפעות עברית, ערבית ואחרות, נוף שמות הבנות

קרא עוד »